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产后妈妈重返职场要迈三道坎【消息】

发布时间:2020-09-15 16:26:32 阅读: 来源:摩擦磨损试验机厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

第一道坎:原来的位子有人顶了

刚升任部门经理的小C正打算好好干出点成绩时,她怀孕了。半年后,小C重返公司,发现自己的位置让小马替了。

郑妈妈(教师,儿子2岁)建议:我产假结束是在下学期,中途回校已经没有班级可安排了。但我还是保持一种阿Q心态,全心全力地投入到新的工作岗位中,感觉心情越来越愉快,任务也都圆满完成了。

专家建议:宽容对待岗位变化是新妈妈们重回职场时首先要学会的功课。不妨换一种角度来思考问题,视人事变动为正常现象,放下架子,把自己当作新人,相信只要是金子总会发光的。这样更有利于学习,尽快适应新环境。

第二道坎感觉自己落伍了

丽丽产前在一家设计公司工作,休完产假后她回到了原有的岗位,发现自己的知识明显落伍,别人挂在嘴边的新名词自己一无所知,和同事的沟通也出现了困难,变成了不知所措的职场新人。

小梁(营销员,女儿2岁)建议:生孩子之后有一次我走出家门,发现自己整个人都麻木了,感觉自己整个和社会脱节了。于是我特意找了一份营销员工作,因为这种有任务压力的工作对我更能起到鞭策作用。慢慢地,我觉得自己又充满了青春和活力,工作起来也更得心应手了。

专家建议:及时充电非常重要,只有以积极的心态面对工作才能改变现状。

第三道坎工作和家庭难兼顾

“白天忙上班,晚上还要起来喂奶,一个晚上折腾三四次,铁人也会累趴下了。”小于想加倍努力又确实力不从心,她对自己产生了怀疑:为什么我工作和家庭都一团糟呢?

江妈妈(人事部经理,儿子1岁)建议:半年前我也是工作家庭忙得不可开交,后来我向老公求助,希望得到他的协助。我们商量了具体办法:两个人暂时分房睡,孩子轮流带,这样我总算有一半时间能睡上安稳觉了。

专家建议:新妈妈要懂得利用父母、公婆、丈夫以及钟点工、保姆等各种资源。最重要的是,要及时梳理不良情绪,遇到困难不要一味抱怨,要学会调整心态,缓解焦虑。可以经常和好友沟通,结交一些职场妈咪作朋友,互相交流、鼓励。

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